Как очистить легкие после курения кальяна

• Влияние кальянного дыма на здоровье человека
• Необходимое время для выхода кальяна из организма
• Как восстановить легкие после курения кальяна?
  • Очищение легких после курения кальяна полезным продуктам
  • Очищение легких после курения кальяна с помощью лекарств
• Как снизить негативное влияние кальяна на здоровье?

Для обычного человека, ничем не связанного с медициной и медицинским образованием, и так понятно, что курение вредно для организма. Вопрос состоит в том что лучше курить - обычные сигареты, электронные или кальян. Бывает даже после кальяна тяжело дышать, поэтому рассмотрим немного эту проблему со стороны медицины.

Организм человека не может обходиться без кислорода. Мы созданы таким образом, что должны постоянно дышать и, желательно, чистым воздухом. Но сотни и тысячи промышленных предприятий ежедневно выбрасывают в атмосферу загрязняющие вещества. Со стороны правительств разных стран и международных организаций проводится постоянный контроль, но решить проблему в корне не получается и вряд ли получится в ближайшее время. Поэтому человек дышит тем, что находится в воздухе. Организм не предусмотрен для вдыхания дыма или пара, но почитатели курения не хотят отказываться от данной привычки. Легкие нужны для очищения вдыхаемого воздуха, а в нашем случае пара или дыма. Это происходит, благодаря мерцательному эпителию, где есть:

• реснитчатая клетка;
• клетка, выделяющая слизь.

Реснитчатая клетка принимает на себя весь удар из внешней среды, но ее работа не всегда эффективна или вы чрезмерно загружаете ее работой. Так появляется всем известный кашель курильщика. Т.е. организм самостоятельно при помощи кашля вытесняет ненужные вещества. Когда после кальяна болит грудная клетка, то кажется по ощущениям, что болят легкие. Это происходит после 10-15 лет интенсивного употребления кальяна. Но в сравнении с обычными сигаретами, где загрязнение организма происходит намного быстрее, кальян курить даже полезно.

В обычных сигаретах содержится такое количество вредных веществ, смол, тяжелых металлов и неизвестно чего туда еще положили, что сравнивать любителей их покурить с теми, кто парит электронки или кальян не стоит. Легкие курильщика кальяна менее загрязнены. Это подтверждено многочисленными медицинскими исследованиями.

Влияние кальянного дыма на здоровье человека

При содержании в дыме никотина, он априори становится небезопасным для здоровья. Об этом ежедневно сообщают нам с экранов телевизоров, в Интернете, на пачках сигарет и другой табачной продукции. При частом курении кальяна наблюдается возникновение патогенной микрофлоры, поэтому интенсивность своего наслаждения необходимо регулировать. В легких могут появляться новообразования, которые впоследствии вполне в состоянии превратиться в злокачественные. Так возникает рак легких. Болезнь очень опасная и доводить до нее свой организм не стоит. Наиболее опасными являются обычные сигареты. При курении кальяна дым проходит очистку и только после фильтрации попадает в организм. Поэтому редко болят легкие от кальяна.

Необходимое время для выхода кальяна из организма

Для выхода из организма кальянному дыму, как и другому, нужно время. Оно зависит от ваших действий и особенностей строения организма. Также влияет продолжительность постоянного курения. Если вы хотите полностью избавиться от остатков дыма, осевших в легких, то лучше всего заниматься физическими упражнениями. Бег - отличный вариант для очищения организма. Подойдут подвижные спортивные игры, как:

• футбол;
• баскетбол;
• регби;
• бокс и многие другие.

Принимайте в пищу правильные продукты или пройдите медикаментозное лечение. В любом варианте лучше проконсультироваться с вашим врачом. Так вы сможете очистить легкие от кальяна без особых проблем и быстро.

Как восстановить легкие после курения кальяна

Легкие - самовосстанавливающийся орган, но им нужна помощь для правильного очищения. Причин бросить курить может быть множество. Самый щадящий способ восстановить легкие - занятия спортом и правильное питание. Из питания и употребления жидкости отметим наиболее действенные:

• настойки трав;
• молоко.

Очень важно заниматься спортом, поскольку в очищении задействована лимфа. Также кровеносная система имеет важное влияние на очищение.

Очищение легких после курения кальяна полезными продуктами

Главными продуктами для очищения считаются лук и чеснок. Они имеют уникальные свойства и оказывают анти бактериологическое действие. Постоянное употребление их в пищу способствует быстрому выводу вредных веществ из легких. Также их используют для ингаляции. Дышать очень полезно эфирными маслами. Капните несколько капель сосновой настойки в бане и окажете полезную услугу своему организму. Обязательно пейте молоко. В сочетании с физическими нагрузками оно хорошо повлияет на скорость вывода вредных веществ и полного очищения легких.

Очищение легких после курения кальяна с помощью лекарств

Не все могут заниматься спортом в силу разных причин. Простая диета и употребление молока не дадут такой эффект, если не использовать физические нагрузки. Таким людям приходится применять медикаментозное лечение. Лекарства можно покупать на основе трав или с использованием подходящих микроэлементов. Врачи часто прописывают:

• амброксол;
• муколтин;
• геделикс;
• аскорил.

Легкие после кальяна будут чистыми, если подобрать правильную дозировку и забыть что такое курение.

Как снизить негативное влияние кальяна на здоровье

Покупайте продукцию с нормальной ценой табака для кальяна. Не каждый дешевый кальян вреден. Часто гуляйте на свежем воздухе и проветривайте квартиру. Так вы ускорите процессы очистки. Легкие при курении кальяна можно очистить быстрее, если вы будете использовать качественный табак. Покупайте все для кальяна в проверенных магазинах.